当孩子出现厌学情绪或者相关行为表现时，家长必须予以重视，不然事情将会发展得更加难以控制。虽然这个问题很值得关注，但是也不必如临大敌，家长需要用正确合适的方法引导学生，来让他们适应学习这个正常的过程。

心理学专家指出，对抗青少年厌学应当遵循以下四个步骤：

1.首先家长们必须调整好自己的心态，不能用过于激进严厉的语言去刺激孩子，厌学是一个很常见的问题，家长需要积极乐观地去面对，为孩子做一个心理上的好榜样；

2.身为父母要关注孩子的内心世界，发现他们真正喜爱的方向，并引导他们在爱好面前保持一种学习和钻研的心态；

3.在与孩子进行交流的时候，要使用友好平和的语气，不能用家长的身份压制他们，这样将让孩子难以接受；

4.最后就是要注意学习的时间和强度，调动起孩子的学习积极性，让他们逐渐适应。

如果孩子的厌学情绪已经很严重或者和家长的关系已经处在难以沟通的状态，青少年厌学网瘾心理咨询请及时求助专业的青少年心理咨询师或者参加相关的家庭心理课程。