预防新型冠状病毒，勤洗手与戴口罩同样重要。根据世界卫生组织（WHO）推荐的新型冠状病毒防护建议，我们要正确洗手，来保护自己和他人远离疾患。路南职校电商专业的学生在家学习了“七步洗手法”。

什么是“洗手”

“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流动水洗手。当手部有肉眼可见的污染时，应用洗手液或肥皂+流动水洗手。当手部没有肉眼可见的污染，且不方便洗手时，可以使用免洗手消毒剂（含酒精成分的免洗洗手液）进行手部清洁。

七步洗手法

使用肥皂和水洗手的方法与步骤：

1.在流动水下，使双手充分淋湿。

2.取适量肥皂（皂液），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

3.认真揉搓双手20—30秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝。

具体步骤如下：

第一步（内）掌心相对，手指并拢，从掌心到指腹相互揉搓。

第二步（外）手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

第三步（夹）掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。

第四步（弓）弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

第五步（大）右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。

第六步（立）将五个手指尖并拢放在另一手掌心揉搓，交换进行。

第七步（腕）螺旋式揉搓手腕，交换进行。

4.在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。

规范洗手是阻断疾病传播的最有效、简单的方法之一。电商专业的学生们在家录制了“七步洗手法”视频，希望大家都能勤洗手，有效预防病毒传播。

（点击图片观看视频）

来源：路南职校