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厌学分为两类：意志性厌学和非意志性厌学。

意志性厌学，就是因为学生的错误认知导致的厌学行为；

非意志性厌学，也叫条件性厌学，则是由学生的条件性消极情绪引发的厌学。

简单来说，意志性厌学就是【会学但是不想学】，而条件性厌学却是【想学学不进】。

可能有的家长就好奇了，真的有孩子会是“想学学不进”吗？

不会是懒惰找的借口吧？
还有的家长问我，如果孩子出现条件性厌学该怎么办？
下面我就给大家详细剖析一下。


02各位家长是否有过这样的体验：
不满老板布置的任务、跟某个同事处不好、讨厌上班，于是工作时总是不能全心投入，上班的时候跟同事吐槽聊天，偷偷刷淘宝，默默走神发呆……
孩子也是一样，他一进入学习情境（上课，写作业）就会产生一种厌烦、恐惧等消极情绪，这种情绪会导致注意力分散、记忆提取困难、认知过程变慢，还会导致负面的自我评价。
家长看了干着急，孩子自身也很痛苦，这种“想静静不了、想停停不下、想学学不进”的状态他也不想要。
而导致学生产生消极情绪的刺激性事件有很多，比如：
某次考试失败，被老师批评，跟家长有冲突，跟同学有矛盾等等，还有一些是你无法想象理解的，比如某个人不经意的一个眼神、动作，你随口的一句话，这些看似无关紧要的小事也可能对他产生刺激。
想要改变条件性厌学，首先你需要确认孩子的情况。
如果孩子学习一向良好，只是由于考试失利、亲子冲突、假期玩乐等偶然原因，导致的条件性厌学，那父母是可以起到关键作用的。
我们可以告诉孩子，你厌学不是因为你笨，也不是你不努力，而是因为你学习时情绪很差，然后把这三招教给孩子：
1 进行放松训练
比如按照一定节律进行深呼吸，或者紧绷身体再慢慢放松，又或者伸个懒腰、打个哈欠，通过这些动作进行放松，等放松了再进入学习。
2 尝试成功想象练习
简单来说，就是想象自己高效学习、轻松完成作业的样子，这会让孩子觉得学习是件轻松的事情，降低对学习的恐惧感。
3 提高学习快乐感
人是趋乐避苦的，能让我们开心的事情就会多做，所以可以让孩子在睡前回想一下开心的事情，然后再想想明天的学习安排。

如果你的孩子是严重的条件性厌学，比如网瘾型、偏科型、学习困难型、情绪失控型等等，父母能做的，就是第一时间带孩子进行专业辅导，对孩子进行针对性的行为干预。
 因为你的孩子已经形成了条件性情绪反应，一到学习环境，就会自动化的产生某种情绪、做出某种反应。

想要自我改变必须具备两个条件：
1 有足够的情绪觉察能力；

2 对情绪的控制至少能坚持半年。

而孩子因为年幼一般是缺少情绪控制力的，更重要的是，孩子的时间耽误不起。
厌学的进程，就像石头在下坡路上滚，除非有外力制止它，否则它是停不了的。
而专业干预就是先让下落的石头停止，再把石头推到一个上升的轨道上去。
总之如果你的孩子出现厌学现象，不要急着逼迫孩子赶紧爱上学习，要先学会分析，理解孩子，采用得当的方法，这样才能真正帮助孩子回到正轨上来。

(举报)2019-12-17 09:18浏览图片只看楼主赶紧回一个