心理咨询师给出的“心理处方”是：
建议一：
改变观念，接受自我。重新认识自我的价值，形成良好的自我意识，这是同学们变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现自己所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，并给予自己奖励，以不断强化自己表现好的方面，让自己在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的人，改变自己无能的观念。
建议二：
培养兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师。对自己的自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，努力挖掘自己的特长。多参加自己感兴趣的活动，多给自己展示特长的机会，让自己在实践中培养兴趣，品尝到学习的成就感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。
建议三：
培养自主性和主体性观念，加强自身修养。同学们的生理、心理都在急剧变化并趋向成熟，在这一时期，道德的、认识的、情绪的、兴趣的、自我的和性的变化同时发生，每个同学都有发展的潜能，同学们要克服对人对事的片面看法，面对纷繁的环境，培养起自己的自主性和主体性观念。
建议四：
改善自己的人际关系。人际关系差，同学不喜欢自己，老师也讨厌自己，很多时候也是自己厌学的一个重要原因。因此，必须先优化自己的性格，正确处理好与同学和老师的关系，想方设法让同学和老师喜欢自己，主动与同学和老师交往，提高自我的交际水平。比如平时的郊游、校运会、文化节、劳动实践等，都是改善自己人际关系的最佳时期，当然，也包括下课时间。
建议五：
培养自己良好的学习习惯。比如不懂的勤问老师和同学，及时解决自己的困惑。课前先预习，课上暗示并强迫自己专心听讲，课后及时复习等。同时，还可以根据自己的实际情况，制定一个适合自己的学习计划，强迫自己按照计划行事。一句话，就是要努力提高自己的学习能力。
当然，除了自身努力外，主动告诉老师和父母，自己想学习了，得到老师和父母的支持也是非常重要的。这些都是你克服厌学情绪的外在因素，能帮助你摆脱厌学情绪。同时，你必须有个心理准备，改变自我是一个很漫长的过程，这其中需要自己很强的自我控制能力并持之以恒地坚持做下去才能最终取得胜利。到那时，一个全新的自我将展现在你的面前，相信你会对自己刮目相看的。
