我仔细看了你的话，还有你和别人的对话。可以总结你的厌学情绪的来源大概有以下几点。
第一:在你初三的时候因为某些不好的习惯，导致你成绩下滑。以至于你现在考上了重点高中，你觉得自己在里面也是一个小角色，自己没有被认可，和初中比起来心里有很大的落差，对吗?我觉得这是你产生厌学情绪的最大原因。
第二:你说你现在的情绪还没调整好，上课没办法集中精神。因为你本身其实是个比较优秀的学生，你自己也意识到了这样的状态是不好的，可是一时有没办法控制，这样矛盾的状态，让你产生了一种逃避的想法，就是，不想读书，也就是你所说的“厌学”。
第三:你说你经常把一件小事联想成能够危害到自己的大事，这样让你每天都处在担忧当中，让你的情绪更加不稳定，越是这样担忧，你就越厌学，而你越厌学，这种担忧感就会更严重，这样就加重了恶性循环。
好了，原因基本上已经总结出来了，下面针对以上几个原因，我们来找一找对策。
第一:先调整好情绪。这三天你尽量让自己放松一下，不去想那些乱七八糟的事情。听听歌，散散步，出门运动一下。现放松身体，再放松心情。
第二:从小事做起。你说你有好的点子，那么，在班级有活动的时候，尝试着把你的点子说出来，如果你开始不想和班干部说的话，你可以试着和你的朋友说，然后要他去和班干部反应，当他们采纳了你的建议的话，一方面，你会有成就感，而别人也会知道，那是你的点子，对你的印象会大有改观。
第三:和你的亲人或朋友交流一下你现在的状况，无论是学习还是心情。可能你会害怕家里人会批评你，但是我觉得只要你认真坦诚的和他们说说你的想法，我觉得你的家人会理解并支持你的。父母都希望自己的孩子好。好好的和他们说说你的状况，让家人一起来帮助你。这样会比你独自一人面对这些压力要好很多。
第四:对于学习，不能放弃。你的底子很好，而且现在还是高一，刚进学校，一切都还来得及。厌学情绪的产生无非是觉得自己成绩不好，没有意思。你可以试着先定一个小目标，比如说，今天我一定要认真听一节课，不走神，不看小说，强制自己做到。然后再慢慢加大目标，比如说，我明天要认真听课，至少在上课期间要集中注意力。然后推到一周，一月...试着坚持下去，不久之后你就会看到效果。只要你坚持达到了合理的目标，你的信心就会增长，你的学习动力就来了。如果你怕一开始自己不知道怎么指定目标，找你信任的老师或同学，请他们帮助你一起制定合理的学习计划，并监督你完成。
第五:不要害怕默默无闻。当你有了进步之后，哪怕是认真完成了几次作业，老师看到你的改变之后，就会关注你了，逐渐开始认可你。我知道从优等生变成现在的小角色，心里肯定不舒服。可是要获得大家的认可，需要你自己逐渐的改变，先是慢慢的改变你自己认为会影响到你陋习，然后开始向好的方向努力。一点一点来，相信会有效果的。
第六:不要太担心那些小事。既然知道是小事，那么相信它们再怎么折腾也翻不起多大的浪花来。如果你害怕它们威胁到你，那就在它发生之前阻止它;要么就是在发生了之后及时解决它;要么，就在你没法控制的时候，勇敢的面对他。你现在才十几岁，不要害怕犯错误，只有经历了一次次的错误你才会成长起来。把一些小困难当住你人生当中的考验，心里不断鼓励自己，就是失败了犯错了也不是大事，这是为以后做准备呢。
最后，和你说说我自己的经历。
我在初中的时候，也是在重点班，每次考试，我基本上都是在学校的前10名。可是到了高中的时候，我们班集中了来自各个地方的优秀学生，我在里面根本就不算什么。在加上高中的知识又提升了一个层次，所以每次考试排名都很靠后，高一的时候我也非常迷茫，也和你一样担忧厌学。
到了高二分班的时候，我居然从重点班降到了普通班，那时候心里落差也是特别大。和你一样厌学情绪特别大。我也和你一样，不想被别人看不起，于是我默默的自己努力。于是在普通班第一次月考的时候，我考了班里第一名。那一次立马找回了我的信心，我突然醒悟，其实，在什么班级并不是特别重要，重要的是你自己的对待自己的态度，有一句很俗的话叫做“是金子到哪里都会发光”，虽然土了点，但其实是真理。所以，我开始调整自己的心态，把握好上课的时间，慢慢的，一切都变得好起来了。最后，我考上了现在的大学。虽然不是重本，不过，我也满足了。
我想说的是，高中是一个磨练人的好时期。经历过三年的洗礼，相信你会学到很多。只有在高中的那几年里，我们学到的知识才是最多最扎实的，虽然很苦很累，但是特别充实。你能提出问题来寻求大家的帮助，说明你从根本上已经意识到了自己目前的状态是需要调整了，这样很好，你已经成功的做到了第一步，接下来，就是你静下心来，好好思考的时候了，加油，相信你可以度过这次难关，相信你能“破茧成蝶”!我也希望，我的这些话，能给你带来一点帮助，哪怕让你明白一点点也好，最后，送你一句我很喜欢的英语。“it's never too late to be the person you want to be !"
加油!未来的你幸福的你，正在等着现在的你迷茫的你，好运~~~
