自控力对于孩子的成长来说是非常重要的。尤其对于中学生适应中学的高强度、快节奏的学习生活是非常重要的。
自控力好的孩子会自觉主动地对自己的行为加以控制。而不是依赖于父母和老师的督促才能学习。学习可以比较顺利地进行，学业上的成就感也自然也会比较强。
反之，如果孩子在上了中学之后，仍然需要家长不断的督促，催促，甚至唠叨，或者是施加很大的压力去学习。这种情况下，孩子的自控能力就是在比较低的水平。孩子感觉是在为父母去学习，为了父母才需要上学、做作业，这种情况孩子的学习兴趣下降的会很厉害，在学业上自然就得不到成就感，逐渐的去反抗，学习自控力程度比较高的孩子，也源自于他们有这种学习的动机。
自控力是包含着孩子的主动意识，坚持努力，保持意义，意志，正确选择和执行能力等多方面的心理活动的参与。自控力好的孩子情绪会比较稳定，面对学习和玩儿之间的矛盾冲突时，会主动选择重要的事情，也就是学习。做这个选择的过程就是需要孩子去动用主动意愿，自控力好的孩子主动意愿比较强，会执行，并且会坚持下去。
中学生自控力不足的原因有哪些？
贪玩儿，沉迷手机
中学生仍然是一个处于好玩儿的年龄，玩儿对于孩子们来说，诱惑还是非常大的，因为在玩儿的过程当中，不需要付出太大的努力，很轻松，而且还很开心。
有的孩子沉迷在手机游戏当中，寻找成就感，被别人认可的感觉，这样的孩子往往是在现实当中找不到这种被别人认可的感觉。
也有的孩子在小学阶段，手机被管制的很严格，到了中学才开始接触手机游戏，但是一下子就会被吸引进去，耽误了好多课程。
不适应学习任务
有的学生升入初中之后，基础知识掌握的不好，不会的知识越积越多，也无法应对繁多的科目，逐渐就不愿意在学习上付出太多的努力，非常懈怠。
本身注意力集中就比较弱的孩子
有的孩子是这样的，他们本身注意力水平不太好集中，注意力很困难，或者是在学习的时候保持注意力的时间很短，上课非常容易走神，被其他事物所吸引，这样的话，他们的学习动机，学习动力自然是不够的。
没有良好的学习习惯
不良的学习习惯，包括边玩儿边学，边看动画片，边学习。写作业，计算，马虎等等，没有良好的阅读习惯。
自信心不足
这样的孩子，他们自我评价会比较低，非常容易感觉到挫败，从而逃避。经常自我否定，当需要意志力坚持的时候，就很容易放弃。
情绪不好
有的学生焦虑、抑郁情绪已经很严重了，自然各种执行能力是不足的，即使心里想着该学习了，但就是没有动力去完成。
