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在这个看脸的社会，脸大的人真的伤不起，有的姑娘明明很瘦却毁在了一张大脸盘上，但是不要慌，济南南茜美容美发技能培训学校今天就来教教大家，如何瘦脸，喜欢美的小伙伴们都过来看一下吧！千万不要错过啦！

济南南茜美容美发技能培训学校浅谈瘦脸方法

 

1、运动法

运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

 

2、饮食法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

 

3、沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

 

4、面部减肥操

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

 

5、专业瘦脸法

如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。

 

脸为什么胖呢？所涉及的因素会有很多，除了可能脂肪堆积过多之外，面部骨骼、面部肌肉发达也会让你脸看起来胖。还想学习更多关于美容的知识吗？济南南茜美容美发技能培训学校开设美容美发等课程，欢迎大家到这里来报名学习！

 

(举报)2020-02-14 14:58浏览图片只看楼主赶紧回一个