现如今，我们国家学生的学业负担很重，很多学生都存在厌学情绪。如果任由这种情况继续发展下去，很多孩子就可能出现厌学的情况。这对孩子的学业和成长都是很不利的，今天唐山森泰教育的青少年心理教育专家和大家来谈谈帮学生摆脱厌学情绪的方法。
帮学生摆脱厌学情绪的方法主要有以下几个：
1、正确认识学习的重要性
父母要和孩子真诚的沟通，认真讨论他的将来，让孩子对自己的未来有个明确的认识。每个孩子都会对自己的未来有所期望，这种期望就是一种动力。让孩子明白期望到现实是需要艰难的过程的，而且必须掌握必要的技能和知识，才能成功。学习是增加知识和掌握技能的必要过程，让孩子自己认识到学习的重要性，激发孩子的学习积极性。对学习的重要性有了清楚认识的孩子，很少会产生厌学情绪。
2、对孩子的要求要合理
在今天，大部分家长对于孩子的评价都是唯成绩论，成绩的好坏高低成了奖罚孩子的唯一标准。很多家长望子成龙、望女成凤，对孩子要求过高，完全超出孩子的能力，给孩子带来很大的压力。而且一旦孩子达不到自己的期望，就对孩子又打又骂的，或者就是给孩子增加更多的课业比如报补习班。这样导致孩子学业繁重，学习压力大，长期心情抑郁紧张，学习已经成为孩子的一种负担，很容易产生厌学情绪。要正视孩子的能力和天赋，每个人的能力都是不一样的，不要订立太高的目标或者不合理的期望。
3、教会孩子如何处理人际关系
如果孩子不能在学校处理好自己的人际关系，经常和同学、老师闹矛盾，就会让孩子在学校感到压抑、难过，孩子会无心学习，也不能从同学和老师获得学习上的帮助，厌学情绪也就易发生。因为讨厌某一老师而厌学的学生大有人在，因此家长要教会孩子如何处理人际关系，和同学和老师能愉快相处。
4、家长改变不科学的教育方法
孩子如果经常挨父母的打骂和惩罚，就会产生厌学情绪。家长应该为孩子创造温暖宽松的学习环境。克服厌学情绪很重要的一点是进行心理健康教育，家长让孩子认识到自己并非各方面部差。家长要帮助孩子成功。
5、帮助孩子掌握学习方法
学习不是靠刻苦就能取得好成绩的，还要掌握一定的学习方法。如果孩子在努力学习后，仍然没有进步或未达到自己的期望，孩子就会产生挫败感。长期如此，孩子就会觉得学习是一种费力的事情，对自己失去信心，进而产生厌学情绪。帮学生摆脱厌学情绪的方法，我们要帮助孩子掌握一定的学习方法，这样孩子学习起来就会轻松，而且也能取得好成绩。好成绩会进一步刺激孩子努力学习，形成良好的循环，孩子就不会厌学了。
6、培养孩子的某一种特长
学习落后的学生并不代表孩子就没有其它有点，注定一事无成。每个孩子都有自己的特长比如音乐、体育、舞蹈、下棋等等，家长和老师要善于发现孩子的特长，培养孩子的特长。不要以为特长会耽误学习，这两者之间并不冲突。在特长上面有所发展的学生，会在其中得到正面的反馈，比如学校和家庭的鼓励，社会的奖项，这会潜移默化地移到学习方面来，促进孩子学业的发展，两者是互相促进的关系。
7、合理安排孩子的作息时间、劳逸结合
合理安排孩子的作息时间，充足的休息会让孩子精力充沛，学习效率更高。在情绪好、精力充沛时,学习较难的、干瘪乏味的内容,在情绪不好、精力不足时,学习容易的、感兴趣的内容。学习疲劳时要及时休息和锻炼,这样,可使学生保持较高的学习兴趣,提高学习效率,减少疲劳,避免厌学情绪的产生。
以上就是关于帮学生摆脱厌学情绪的方法的介绍，希望对大家有所帮助。家长要多关注孩子，善于观察，及早从孩子的行为中辨别孩子是否有厌学情绪。一旦发现，就要积极对孩子进行引导教育，避免孩子厌学情绪的发展，影响到孩子的学业和成长。
